Il metodo Pilates insegna forza, flessibilità e controllo del proprio corpo. Gli istruttori Romana’s Pilates ti guideranno nella lezione più adatta alle tue necessità ed abilità, proponendoti una serie di esercizi basata sul metodo originale.
Il Pilates è accessibile a tutti i tipi di corpo, dall’atleta che vuole migliorare le proprie performance, alla persona che vuole correggere la propria postura, a chi vuole tonificare rinforzare e allungare il proprio corpo.
Pilates ti aiuterà a muoverti meglio e sentirti meglio dall’interno.
INDIVIDUALE – DURATA 55′
Una sessione “One to One” è il modo migliore per accelerare l’esperienza di apprendimento e massimizzare i risultati in base ai tuoi obiettivi . Impari a concentrarti sul tuo corpo senza essere legato alle dinamiche di gruppo
DUETTO – DURATA 55′
Il Duetto è una ottima scelta per chi desidera allenarsi con il partner o con amici che abbiano lo stesso livello di preparazione . Condividi il tuo allenamento personale e migliori le tue prestazioni atletiche .
MATWORK – DURATA 55′
Esercizi per tutti i livelli di preparazione, aiutano ad allungare , tonificare e allineare il tuo corpo .Classi di piccoli gruppi che permettono una maggiore attenzione ai dettagli personali da parte dell’istruttore
L’EFFICACIA DELLA TECNICA ORIGINALE NEL CENTRO DI BOLOGNA
Questa tecnica è un programma completo composto da circa 600 esercizi volti ad armonizzare corpo e mente.
Crediamo fortemente nell’insegnamento originale di Joseph Pilates. Non solo abbiamo visto i nostri corpi trasformarsi e liberarsi da qualsiasi tipo di dolore con questo fantastico metodo ma abbiamo anche visto i nostri associati fare lo stesso.
Praticato con costanza il Pilates autentico migliora la condizione fisica del corpo (migliora la postura, la forza, la flessibilità ed equilibrio) garantisce una colonna vertebrale forte e aiuta a rimanere sani con l’incedere dell’età.
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Puoi prenotare la lezione che meglio si adatta alla tue esigenze e ai tuoi obiettivi personali : lezioni individuali , duetti, matwork e tower. Il tuo istruttore personale ti guiderà per tutta la lezione con una assistenza costante in base alle tue necessità a ai tuoi obiettivi.
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Prova Matwork Pilates fino al 30 Novembre 2019
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